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Per l'allenamento a casa, la scelta del tappetino giusto è fondamentale per garantire sicurezza e comfort. Lo spessore del tappetino è un fattore determinante, poiché influisce direttamente sull'assorbimento degli urti, sulla stabilità e sull'idoneità a determinati movimenti. Ecco una panoramica dettagliata dello spessore consigliato per i diversi tipi di allenamento e uso:

Allenamento fitness con pesi (a corpo libero, manubri, kettlebell) • Spessore consigliato: 1,0 – 2,0 cm
• Adatti: tappetini fitness, tappetini yoga ad alta densità, piastrelle in gomma o tappetini a incastro sottili

Motivazione:
- Per l'allenamento con i pesi è importante una superficie antiscivolo e stabile.
- Un tappetino troppo morbido può affaticare inutilmente le articolazioni durante squat o affondi, riducendo la stabilità.
- Con pesi elevati, è consigliabile una superficie ammortizzante supplementare sotto l'area pesi (es. tappetino in gomma da 2 cm o pedana).

Prodotto consigliato:
- FIGHTERS tappetini fitness & ginnastica / 60 x 60 x 1.2 cm

Ginnastica, stretching, yoga, pilates • Spessore consigliato: 0,6 – 1,5 cm
• Adatti: tappetini ginnastica, tappetini pilates, tappetini yoga

Motivazione:
- Un'imbottitura moderata protegge colonna vertebrale e articolazioni senza compromettere l'equilibrio.
- Per lo yoga è sufficiente un tappetino più sottile (0,6–1,0 cm), mentre per pilates o ginnastica è preferibile uno spessore maggiore (1,0–1,5 cm).

Prodotto consigliato:
- FIGHTERS tappetini fitness & ginnastica / 60 x 60 x 1.2 cm

Giochi e attività dei bambini • Spessore consigliato: 2,0 – 4,0 cm
• Adatti: tappetini a incastro più spessi o tappetini antitrauma

Motivazione:
- I bambini hanno bisogno di una superficie ben ammortizzata e sicura contro le cadute.
- I tappetini a incastro da 2–3 cm sono ideali – modulari, facili da pulire e con isolamento dal pavimento freddo.
- Per giochi più vivaci o ginnastica, si possono usare tappetini antitrauma fino a 4 cm.

Prodotto consigliato:
- FIGHTERS tappetini a incastro & bambini / 100 x 100 x 2 cm

Allenamento di sport da combattimento in piedi (kickboxing, karate, taekwondo) • Spessore consigliato: 2,0 – 2,5 cm
• Adatti: tappetini a incastro di medio spessore

Motivazione:
- I tappetini devono offrire un'ammortizzazione leggera per facilitare i calci.
- Le cadute non sono previste, ma se accadono, i tappetini offrono protezione.
- La leggera elasticità aiuta a proteggere articolazioni come ginocchia e caviglie.

Prodotti consigliati:
- FIGHTERS tappetini kickboxing & sport da combattimento / 100 x 100 x 2 cm
- FIGHTERS tappetini kickboxing & sport da combattimento / 100 x 100 x 2.5 cm

Allenamento cadute o sport da combattimento (Judo, Aikido, BJJ, MMA) • Spessore consigliato: 3,0 – 5,0 cm
• Adatti: tappetini a incastro (Judo, Tatami), tappetini antitrauma, tappetini MMA

Motivazione:
- Per le cadute serve una superficie morbida ma non troppo molle, per evitare infortuni.
- I tappetini da almeno 3 cm sono standard nel judo e aikido – spesso con superficie testurizzata (tatami) per evitare scivolamenti.
- Per lotta a terra (MMA o BJJ) vanno bene tappetini EVA da 3–4 cm per un buon equilibrio tra ammortizzazione e stabilità.
- Per bambini o principianti si possono usare tappetini antitrauma da 4–5 cm.

Prodotto consigliato:
- FIGHTERS tappetini judo & sport da combattimento / 100 x 100 x 4 cm

Tappetini a incastro come tuttofare:
• I tappetini a incastro sono particolarmente pratici per l'allenamento a casa perché:
• Sono modulari (espandibili a piacere)
• Facili da riporre
• Disponibili in spessori da 2 cm fino a oltre 4 cm
• Antiscivolo e facili da pulire
• Adatti a bambini, sport da combattimento o fitness – a seconda dello spessore

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