En tant que débutant en boxe, kick-boxing ou MMA, tu as fondamentalement besoin d'un équipement de protection composé de gants de boxe, bandes de boxe (ou autres supports de poignet), protège-dents et selon le sport/le règlement, aussi de casque, protège-tibias, genouillères et coquille de protection.

Boxe :
• Gants de boxe : Essentiels pour protéger les mains et les poignets lors des frappes.
• Bandes de boxe : Stabilisent les poignets et protègent les os et tendons.
• Protège-dents : Protège les dents et la mâchoire contre les blessures.
• Casque (optionnel) : Offre une protection supplémentaire et est souvent obligatoire en compétition.
• Plastron (amateurs) : Souvent obligatoire pour protéger la poitrine et les côtes.

Kick-boxing :
• Gants de boxe : Comme en boxe.
• Bandes de boxe : Comme en boxe.
• Protège-dents : Comme en boxe.
• Casque : Souvent obligatoire.
• Protège-tibias : Protègent les jambes lors des coups de pied.
• Coquille : Optionnelle pour les hommes, mais recommandée.
• Protection des pieds et chevilles (optionnelle) : Protection supplémentaire pour les pieds.

MMA :
• Gants MMA : Souvent à paume ouverte pour le grappling et les frappes.
• Bandes de boxe : Comme en boxe.
• Protège-dents : Comme en boxe.
• Casque : Souvent obligatoire.
• Protège-tibias : Protègent les jambes pendant les coups et les projections.
• Genouillères : Protègent les genoux lors du grappling et des projections.
• Coquille : Optionnelle pour les hommes, mais recommandée.
• Rashguard : Protège contre les irritations de la peau.
• Shorts MMA : Généralement élastiques et résistants.

Remarques supplémentaires :
• L'équipement exact peut varier selon le règlement de la fédération.
• Choisis un équipement de qualité, bien ajusté et protecteur.
• Consulte ton entraîneur pour obtenir des recommandations adaptées.
• Entretiens et nettoie régulièrement ton équipement.

Les gants de boxe et les gants de MMA se distinguent principalement par leur taille et rembourrage. Les gants de boxe sont plus grands et mieux rembourrés pour protéger les mains pendant les coups. Les gants de MMA sont plus fins, avec moins de rembourrage, pour plus de liberté de mouvement et permettre la saisie.

Taille et Rembourrage :
Les gants de boxe sont nettement plus grands avec davantage de rembourrage, notamment au niveau des articulations, pour une absorption maximale des chocs. Les gants de MMA sont plus compacts, avec moins de rembourrage, pour favoriser la mobilité et la saisie.

Doigts :
Les gants de boxe sont fermés et protègent entièrement la main et les doigts, tandis que les gants de MMA ont les doigts ouverts pour permettre de saisir, frapper et lutter.

Soutien du poignet :
Les gants de boxe offrent généralement plus de soutien au poignet grâce à leur coupe longue et leur protection supplémentaire. Les gants de MMA offrent en général moins de soutien car ils sont plus fins et favorisent la mobilité.

Utilisation spécifique :
Les gants de boxe sont conçus pour frapper, tandis que les gants de MMA sont adaptés à un éventail plus large de techniques comme frapper, saisir, donner des coups de pied et d'autres styles de combat.

Entraînement et compétition :
Les gants de MMA conviennent généralement à l'entraînement comme à la compétition, tandis que les gants de boxe sont souvent utilisés pour le sac de frappe et le sparring.


• Gants de boxe (8–16 oz) : Fermés, bien rembourrés, idéals pour le sparring et le sac de frappe.
• Gants de MMA (4–7 oz) : Doigts ouverts, rembourrage léger – pour grappling et frappes combinés.
Nous vous conseillons volontiers sur le modèle le plus adapté à votre discipline et niveau d'entraînement.

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